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抑郁 越来越觉得医生骗人，医生常会说“坚持服药会稳定病情、减少发作、降低冲动”，但体感上痛苦没有消失、夜间崩溃、自伤念头依旧强烈，“所有治疗都是无效的”“别人只是在敷衍我而已，夜晚一直哭个不停，自伤的想法越来越强烈…… 
1个抱抱
2026-05-30
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希望不要有人重蹈我的覆辙 我已经不指望自己会痊愈了，吃药和不吃药一个样子，痛苦从未消失过，所以只能用最强烈的方式去释放痛苦，无助，我不需要被人理解，但我只希望不要再有人重蹈我的覆辙……
0个抱抱
2026-05-29
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焦虑早醒能量低 “我最近情绪很低落，每天都没力气，以前喜欢的事情现在完全不想做。快乐留不住，笑完跟没笑过一样。睡眠很差，经常早醒，比如早上5点多就醒了而且时常很焦虑莫名其妙的烦躁我想问一下 有什么办法能缓解这样的症状我的身体到底是怎么了
1个抱抱
2026-05-29
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双相应该复发了 最近 心情特别不好 比之前要暴躁，甚至更严重 完全提不起兴趣，也特别懒，两个星期都吃的外卖，而且睡眠都是熬到五六点，然后睡觉，然后下午五六点起床，不规律的，中途也醒过好几次，但是为了强迫自己要睡个6个小时以上，就会继续入眠 躁期和抑郁发作，浑身发麻。抖，应该是特别严重的事情，伤害自己 眼睛很迷糊 伤害自己完全没感觉 但是又害怕伤口被发现，就只能看看雪 放放雪 缓解一下压力 我打游戏也特别极端，心态特别不好，然后已经好几个月没吃药了，从上学不上学之后就没吃过药，一般吃过药都是吞药发生一些不好的事情 我的做法很极端 我感觉他们对我有所保留 怀疑 我对别人一点信任感都没有 脑海里一直不好的想法 感觉有好几个人格，第2天就感觉不像我这个人能做出来的事情 一切的行为都感觉很暴躁 头特别疼 出去也只敢两个人出去，一个人感觉后面有东西看着我，像蚂蚁 就感觉特别不自在 现在休学在家，也感到自己一点用处都没有，在消耗家里的财力，想找事情干，但是又怕自己坚持不下来 我真的好痛苦，一天一天活在焦虑中 没钱的感受太难受了 根本没人改变我的睡眠 我的焦虑 我真的特别爱哭了现在 我现在看剧还有一些小事我都会哭
2个抱抱
2026-05-29
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没有人真正感同身受 今天就特别烦躁，谁的电话都不想接，然后把手机静音了，结果就打到我爸那里去了，说我不接电话，而且抑郁期烦躁不安，不想说话，不想动，就是觉得无人理解这种感受……
1个抱抱
2026-05-28
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反复的问自己做的对否 停不下来评判自己，跟同事或者亲戚或者舍友说话或者做事一些小动作，我就会想他是不是不喜欢我，我是不是不应该发这句话，是不是应该那样做，很多很多这样的内耗要把我弄的疲惫，想哭，累和恐慌
1个抱抱
2026-05-24
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