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吞药上瘾了怎么办 我从今年三月开始 一直有过量服药的坏习惯 三月的时候还是我自己管着药 所以三月就吞了四次药 一直都是没有吞很多的 只是轻微过量（比如说一次吃十几片舍曲林 或者是五片右佐匹克隆）吞完之后会有一种轻飘飘的感觉 可能是解离感吧 有点加重 有点懵懵的感觉 吞完之后的两三天里 就会感觉好像痊愈了一样 就好像我从来没有生过病（双相 焦虑 强迫全都没有了）但是四五天过后 那些症状全都加倍吻了上来 我只能再次吞 来麻痹自己 那个月里 好像一直沉浸在吞药给我带了的麻痹感里 特别是舍曲林 会让我兴奋 有时候可能晚上吞了 第二天就可以正常的上学 甚至跟高效 所以我一直把舍曲林当兴奋剂磕 之后被发现了 药就被收了 知道前段时间去集训 药才重新回到我手里 在前天 我又吞了 我可能真是累了 想去洗胃逃避一下吧 只有这样子才能让我休息（心里舒服的休息） 我现在才发现我好像有点吞药上瘾了 我知道这样不好 但是我一看到有药就控制不到的想吞 
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2025-07-06
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感觉自己有毛病 有时候会出现突然想哭又哭不出来，感觉像是身体里有别人在，努力想哭也哭不出来，还会突然间的讨厌朋友，但是过来一会又好了，之后就又开了，一直重复几次后就暂时不会了，不过之后又会，喜欢自伤，感觉这样自己才活着，喜欢抚摸自己的伤疤，喜欢看别人自伤的过程或者伤口，就算会被恶心到也会感觉很刺激，会有一段时间没有力气说话，不想社交，这样算有问题吗？
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2025-07-05
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是怎么了 脑子里面会有很多人说话（有点像自己想出来的 但是又很突兀）都是一些闲聊 或者是对于刚刚发生的事情的评价（就很像朋友之间的聊天）有时候不知道是我自己想出来的对话还是我能和我脑子里的声音对话 但是有时候脑子里又会变得很空白什么都想不了（一直是这两种状态循环）如果是很乱（有声音的）的时候一天可以有两三次这样子 一次持续个几分钟 有时候可能几十分钟 脑子如果空白的话几乎是一整天空白
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2025-07-04
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焦虑抑郁痛苦我也不知道 我以前是个很渴望爱的人 然后现在我变成了时常需要爱，又时常不需要任何人，觉得周围的人很恶心 讨厌很多亲密行为 我时常又会很粘人 就像我有时候很痛苦，是的，就在前几天 我又喘不上来气，又很焦虑，又头痛，晚上眼泪泪流不止 那种痛苦的感觉是现在好的时候的我描绘不出来的 我不知道我怎么了 我曾经有过 我控制不住情绪 我会打几巴掌 会经常耳鸣 总是难过 我也不知道 只是一会开心一会焦虑真的好痛苦 痛苦这个词对我来说已经不是感觉了 是真真实实的痛觉 我就想知道我自己怎么了 到底有没有病 是的现在写下这段话的是很冷静的我 其实我讨厌自己 我接受不了这种事情为什么发生在我身上。我好痛苦。我没有地方喘息。我想离开。我总是会睡不着觉。我喜欢熬夜。我总是暴饮暴食 胃也不好。我想问问这种情况有几率是有精神病吗
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2025-07-03
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失眠身体沉还有坠落感 中度抑郁和重度焦虑，晚上吃的一片半曲唑酮片，一开始两个星期睡的很熟，这几天总是半夜憋尿憋醒，上完厕所再困也睡不着了，睡觉的时候总有种坠落感，然后浑身一抽醒过来，一晚上有两三次这种情况，昨天晚上有次特殊情况是，我恋人和我连麦睡觉给我讲故事的时候，我耳朵里听着，脑子里却像放电视剧，放着别的和故事毫不相关内容，但不是经过我思考改编的，就是莫名出现在脑海里的图片，像是在做梦，但是又没睡着
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2025-07-02
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不敢面对于现实生活 我不敢面对于现实怎么办我在现实没有朋友父母有更爱的妹妹成绩因为害怕人际关系休学而倒退很多只能抱着手机看着手机里那游戏里那有点厉害的战绩虽然想要改变但还是害怕不敢前进一直拖延摆烂我该怎么办？
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2025-07-02
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强迫行为一天反反复复十几次 近期20多天反复出现强迫行为，主要是测量防盗门，地垫，楼梯个数，已经影响了日常的生活，喝药是氟伏沙明和捞拉西泮，服用前期有点效果，近两天效果不好反而严重，药量目前氟伏沙明一天的剂量是200㎎，劳拉西泮是一天一颗，中午半颗，晚上半颗
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2025-07-01
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