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救救我 不知道从什么时候开始 变得暴躁易怒 对周围人的恨愈加浓烈 情绪上来的时候会手抖心悸 日常生活中乏力 什么都不想干 从床上醒来的那一刻起就觉得特别累 对以前的爱好也都失去了兴趣 不知道该怎么办 救救我 我控制不住自己了 
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2025-09-25
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怀疑自己有心理疾病 长期胃痛、头痛、情绪低落时加重，有时候会耳鸣、失眠，怀疑焦虑躯体化，有什么方法可以自测自己是否有心理方面的疾病？网上 那些SCL-90的测试结果可以作为参考吗？
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2025-09-24
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失眠焦虑 总感觉自己有病
真的很想睡着可是老是因为感觉身体有的地方感觉却少了什么睡不着很烦躁我失眠已经很久了初中的时候还好后面越来越容易失眠了不看手机躺着睡着就开始胡思乱想真的很难入睡
2个抱抱
2025-09-21
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没办法去工作 7月份我到上海找班上，运气很好，三四天就成功面上也很开心的上了一个月班。但后面各种原因觉得上不下去就离职了，当时一提离职整个人就放松下来，也斗志满满的再找工作。没几天又去上班了，上了十天，这段时间又开始各种压力各种烦恼，太太太太痛苦，也离职了。这个时候心里其实就非常明显感知到上不了班，因为要生存必须去挣钱，又找了个班。去上班前两个小时非常焦虑，实在没理由不去，硬着头皮上，到公司门口就开始全身全脸发软发麻、头晕站不住、喘不上气，在门口便利店缓了一个多小时就慢慢回家了。心想上不了就不上了吧，却又没办法心安理得的去躺平。一开始上软件看简单工作的招聘信息都心里发紧到受不了，那就不看了，缓了一天找找兼职吧，结果兼职也看不了了。我不知道现在要干嘛
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2025-09-19
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