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睡前总是因为各种乱想导致失眠怎么办 睡前总是会想一些乱七八糟的事情，这些事情通常很危险很不尊重他人，明明我不想去想这些但内心仿佛有第二个声音延续这些乱七八糟的思绪让我神经紧绷心神不宁导致失眠，这种情况持续了快有半年了我根本不知道怎么解决，每周基本上都会至少发生一次 
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2025-08-30
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美时玉和舒绪药效一样吗 不知道是不是巧合，舒绪吃完了，突然换的美时玉，都是五十㎎的剂量，舒绪得提前一个多小时吃，美时玉吃完没多久就开始困，是巧合还是说美时玉药劲儿更猛一些
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2025-08-28
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心里矛盾，像是有两个不同的小人在打架，很烦，身上的每一个细胞我都感觉它们是在排斥我 就是怎么说呢，我感觉自己好了，因为这段时间吧家里人也都知道了我的事，然后吧对我也有所改变了许多，但是吧，我好像也并没有很快乐，感觉自己一直处于一直依着别人的情绪，别人开心我就开心，我甚至有一点感受不到自己原本的情绪，情绪波动很大，控制不住情绪，前几天，睡觉的时候，我甚至隐隐约约好像看到了别人看不到的东西，我不知道那是真的还是说是我想多了，真的很烦，昨天回了老家，我本应该是开心的，可是我还是会觉得很压抑，很内耗，看到家里人过得不好，身上穿的不好，然后看到自己花钱又很大手大脚，我就有一种很强烈的负罪感……我不知道自己是怎么了，我之前一直觉得我的抑郁症是存在的，但是又感觉它是不存在的，我不清楚自己是一个怎样的人，真的也很讨厌，有那么一段时间对自己是一种生理性的讨厌，讨厌社交，讨厌出门，讨厌沟通，全身上下感觉像是有虫子在爬，身上的每一个细胞都在排斥着我……
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2025-08-26
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每到吃饭时间，不饿，但是不吃东西会焦虑和难受，甚至暴躁，有抑郁情绪 这个情况经常发生，让我觉得特别难受，拿今天举例，今天下午吃了很多东西，暴食了，但是到了吃饭时间不饿没吃东西就会很难过，很暴躁。每次吃东西要么暴食要么就是吃的特别少。
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2025-08-26
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