焦虑互助圈-精神心理医生焦虑问题解答-免费问答-好心情

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总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

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在家总是害怕看到窗台。还总特意去看，然后身体就难受这种情况该怎么办呢，对于窗台和自己心里怎么调节呢

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2023-11-30

胸口发痛非常痛苦本来有抑郁史，本来快缓解了，最近想到死亡的事情，又开始非常的痛苦，尤其是胸口隐隐作痛让我没法做很多事情，我感觉很无助

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2023-11-30

焦虑到害怕家人死去自己没钱，得病了没钱治咋办

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2023-11-29

心疼感觉自己得了心脏病

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2023-11-27

学习中集中不了注意力我无法进入学习状态，心里一直逃避。每天要睡够了才学，不想正常的三餐节律吃三餐，不想吃饭，不信任身边的人，头脑里想法很多，久坐就不安，头脑经常不放松，有很多矛盾的想法拉锯战之后就没多少心力学习了，明明时间很够就是不学习，精神状态也没有很精神，不爱笑，感觉没什么好开心的，别人说了一句话我就会在意，非常敏锐地察觉环境中的所有声响

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2023-11-25

焦虑、抑郁、想不开目前的生活和工作都是外人看起来特别好的，偏偏自己想不开，钻牛角尖，就觉得不好，不愿意做，更不愿意努力，怎么办？这是什么病？

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2023-11-25

心烦意乱，失眠心烦意乱失眠

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2023-11-24

内耗做事没有动力，很焦虑，总觉得别人不喜欢自己，怕人，总是过于在意别人，控制不住讨好，感到不被理解，社恐，孤独。

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2023-11-19

怀疑自己焦虑抑郁。我感觉自己很压抑，焦虑，总觉得自己不好，和谁都相处不好，和爸爸妈妈不熟，和弟弟妹妹也不熟，把什么都怪罪在自己头上，经常自责。觉得活着没意思，觉得自己很差劲。

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2023-11-18

我被胁迫，我害怕我很害怕

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2023-11-16

备孕很焦虑怎么办备孕焦虑非常焦虑

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2023-11-15

过分共情因为小时候养的狗，亲眼看到被杀，有心里阴影。然后现在路边看到猫猫狗狗，就过分担心他们会死亡，会自己脑补比较坏的场景，比如被车撞到，导致自己十分焦虑，情绪会特别波动，有什么办法可以缓解吗

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2023-11-15

头晕头痛植物神经紊乱

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2023-11-13

孩子考试紧张手抖属于什么孩子考试时手抖，手脚冰凉

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2023-11-11

有目标就开始焦虑一旦心里有个目标，就会觉得活着好累，什么都不想做。即使这个目标还只是个想法，还没有开始执行都会感觉很有压力

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2023-11-10

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吴园护师（士）

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