焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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我想知道我到底是怎么了谁能帮帮我真的好绝望好难受 我现在好难受，睡不着觉，睡着就老是做噩梦梦魇，觉很轻有一点动静就会醒来，每次醒来还伴随着身体发抖心跳感觉加快的感觉，还会偶尔出现幻觉看见人啥的，有时候做梦梦和现实发生的会有点分不清，比如梦里人说的话，我以为是别人在现实中和我说的，心情也是高涨不起来，要不就异常的有精力，待不下去，或者非常烦躁，烦的焦躁的不行，还会突然情绪崩溃，很难受心里，但是想哭哭不出来，难过的连抬手的力气都没有，走在街上还会有种不真实感，像是灵魂飘数出来了，这个世界是假的，健忘，很多事情都记不清楚，有时候想说什么话打断一下就忘记要说什么了，记住的东西比如学习上的忘记了会更难记住，身边的人见面都会认识，但是自己躺下思考人脸的时候想不起来人长啥样，自己的五官都很难想出来，有时候看自己的照片会觉得陌生害怕，现在吃点东西就吐恶心的不行，心脏好疼绞痛的感觉，还伴随着左半身子和胳膊痒痒的那样难受，还不由自主的憋气，感觉胸腔里面时不时在导气一样难受，我想知道我到底是怎么了谁能帮帮我我真的好绝望 
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2个抱抱
2025-10-12
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逃学 孩子频繁逃学，信誓旦旦要去学校，到了学校就跑了，平时表现比较正常，就是比较敏感，听不得批评，这种情况已经持续了快两年了，总是寒暑假结束后去上学一个月，十一过后就开始总逃课，他爱面子要强，现在不知道该怎么帮助他了 焦虑互助圈
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2025-10-10
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还要接着做吗 一开始是因为脾气暴躁 因为一点小事就生气 然后去做的咨询 后面脾气没有那么暴躁了 有点感受不到情绪 挺稳定的 但是有一些学业上的焦虑 最后一次做咨询的时候咨询师一直在扣手（感觉有点不知所措）我还要接着做咨询吗（换一个咨询师还是不换呢）我前两次做的感觉都挺好的 她会很耐心的听我说完 也会关心我当时的状态 焦虑互助圈
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2025-09-29
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怀疑自己有心理疾病 长期胃痛、头痛、情绪低落时加重，有时候会耳鸣、失眠，怀疑焦虑躯体化，有什么方法可以自测自己是否有心理方面的疾病？网上 那些SCL-90的测试结果可以作为参考吗？ 焦虑互助圈
1个抱抱
2025-09-24
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1个抱抱
失眠焦虑 总感觉自己有病
真的很想睡着可是老是因为感觉身体有的地方感觉却少了什么睡不着很烦躁我失眠已经很久了初中的时候还好后面越来越容易失眠了不看手机躺着睡着就开始胡思乱想真的很难入睡 焦虑互助圈
2个抱抱
2025-09-21
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