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高中生，睡眠障碍，晚上躺下很久都睡不着，担心吃安眠药助眠会影响脑细胞，怎么办 晚上放学回家已经近23点了，上课困的不行，回家立刻躺下睡觉，一两点还清醒着，越想睡越睡不着，用了网上的助眠方法都无效，又不敢吃安定或者佐匹克隆，怕有依赖又损伤脑细胞，睡眠障碍影响学习，又没时间请假去问诊，该怎么办？能不能请大夫线上帮忙？付费咨询也好。 
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4个抱抱
2026-03-07
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4个抱抱
焦虑抑郁失眠 你好大夫，我是焦虑抑郁症，吃了半个月琥珀酸地文拉法辛，奥沙西泮，地达西尼，昨天出现特别害怕声音的情况然后乏力食欲降低早就出现了，请问一下是焦虑抑郁本身就是这个情况还是药物副作用引起的呢 睡眠互助圈
1个抱抱
2026-02-23
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1个抱抱
我好累啊 好累啊 我现在就想躺在这里发臭发烂 我不想动了 脑子里都是奇怪的声音 这个失控的身体一直叫我去死 这个声音不是我发出来的 是它！是它… 我累了 我什么要一直控制我……累的不是我 是它 我好想好好生活 它不想………它在摆烂 不是我 不是我………不要在控制我了 这个被称作我的身体但却不属于我的东西…… 睡眠互助圈
4个抱抱
2026-01-09
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4个抱抱
好想休息……… 突然好累 好饿 脑子里不停有人在说话 我试图去听清 太糊了 没有逻辑 凑不起来 我好累 我好想休息 这个身体变的越来越假 它不是我的了 我该走了吗 它一直发出你怎么不去死的声音 是它说的 不是我 可是这会让别人都觉得是我 可恶的身体 或许 我想让它消失 它也想让我消失吧……… 睡眠互助圈
1个抱抱
2026-01-04
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哈哈哈哈哈哈哈哈 诶 就是玩 看我心情吃 诶 我今天睡不着 我吃 我明天睡得着 我不吃 哈哈哈哈 不过今天这么有精力 就不该睡 简直是浪费时间 哈哈哈哈哈哈哈 别睡了哈哈哈哈哈哈哈 睡眠互助圈
2个抱抱
2026-01-02
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2个抱抱
好累 从昨天早上到现在总共就睡了三个小时 一开始只睡两个小时 挺精神的 早上要办事就被闹钟叫醒了 醒了就睡不着了 傍晚的时候偏头痛发作又睡了一个小时 现在只感觉很疲惫 但是睡不着 好累 睡眠互助圈
0个抱抱
2025-11-17
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