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睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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心情不好 心情不好
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-07-28
失眠 真的睡不着，已经三点多钟
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-07-16
入睡困难 一年断断续续失眠，最近入睡困难频道，两周时间每日入睡困难，到凌晨三四点服用安眠药入睡，白天精神不振，周末在家白天能午睡两三个小时，已经影响到正常生活，工作
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-06-26
早醒 早醒
睡眠互助圈
2个抱抱
2022-06-09
失眠三天了 失眠3天，入睡困难，怎么办呢
睡眠互助圈
2个抱抱
2022-06-09
失眠了，有什么助眠的方法吗 最近失眠严重，睡下了之后大脑不受控制的会想很多事情，有什么办法可以帮助入睡吗？
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-05-30
焦虑失眠 失眠严重，整夜睡不着
睡眠互助圈
3个抱抱
2022-05-21
失眠抑郁 你好失眠怎么调理？需要哪些治疗方案？
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-05-21
如何正念冥想 学习压力太大，焦虑，睡觉不好，多梦，如何不吃药，靠正念冥想可以改善吗
睡眠互助圈
3个抱抱
2022-05-18
最近经常失眠，大脑自己运转不受控制 最近经常入睡困难，躺下后大脑自己运转不受控制
睡眠互助圈
1个抱抱
2022-05-14
入睡困难 翻来覆去就是那入睡，半夜易醒
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2个抱抱
2022-05-13
间接性失眠 长期使用褪黑素
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2个抱抱
2022-05-09
睡不着啊 死活睡不着
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4个抱抱
2022-04-15
重视睡眠而睡不着 心理疏导
睡眠互助圈
0个抱抱
2022-03-24
服药三年氯硝西半是否能戒断 你好我们服用了三年氯硝西半是否能成功戒断
睡眠互助圈
0个抱抱
2022-03-07
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