睡眠互助圈
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
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失眠 大脑从不有困意。从来不打过去，就算今天晚上通宵到明天，也不会有眼困的感觉。感觉没有睡意，但是。到晚上还是能睡着。就比如十一二点睡。然后。到两三点必须醒。然后又睡着了，然后到五六点又要醒了。途中一直在做梦，早上醒来，大脑迷迷糊糊的。浑身难受。没有精神。感觉没睡一样。精力不充沛，还有就是经过一天。到了傍晚七八点的时候。身体就各种不舒服。感觉很疲惫。哎呀，身体跟大脑各种难受，身体跟大脑处于亚健康状态。 
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4个抱抱
2023-05-09
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