规律性是指每天在相似时间（相差30分钟内）做一项活动；对于周末，规律性是指周末时在与工作日相似的时间进行该项活动。

示例：每天早上均在8点到8点半起床将被评为“非常规律”；每天在不同时间与他人会面将被评为“非常不规律”。周末早上8点起床，而你通常在工作日早上8点和8点半之间起床，将被评为“很规律”，周六上午11点和周日下午1点起床将被评为“极不规律”。

以下陈述与您的生活节律有关。请说明在过去两周内，您执行每项活动的规律性。

该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。