现有的昼夜节律量表中，Horne 和 Ostberg 编 制的清晨型与夜晚型量表-19 项 ( Morning and Evening Questionnaire-19，MEQ-19) 应用最为广 泛，已经被翻译为多种语言版本。MEQ-19 中文版已经被验证具有良好的心理测量学特征。Adan 和 Almirall 通过统计学模型提取了MEQ-19的5个条目 ( 条目1、7、10、18、19) ，构成了清晨型与夜晚型量表5项( MEQ-5)。

MEQ-5 中文版总分正态分布，趋向于单因子结构，方差解释值为 51.6%，各条目载荷为0. 53 ～0. 71; Chronbach α 系数和 Spearman Brown 分半信度为 0. 74 和 0. 59，条目与总分的相关系数为 0. 42 ～0. 68，重测信度为0. 45 ( P ＜0. 001) 。结论: 清晨型与夜晚型量表－5 项中文版有较好的效度和信度，耗时较少，可以较好地代表MEQ-19 中文版。

该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。