情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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希望不要有人重蹈我的覆辙 我已经不指望自己会痊愈了，吃药和不吃药一个样子，痛苦从未消失过，所以只能用最强烈的方式去释放痛苦，无助，我不需要被人理解，但我只希望不要再有人重蹈我的覆辙…… 
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2026-05-29
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反复的问自己做的对否 停不下来评判自己，跟同事或者亲戚或者舍友说话或者做事一些小动作，我就会想他是不是不喜欢我，我是不是不应该发这句话，是不是应该那样做，很多很多这样的内耗要把我弄的疲惫，想哭，累和恐慌 情绪压力互助圈
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2026-05-24
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郁闷，烦躁 一和我主治医生沟通近期病情，他就出差开会，而且还在飞机上，手机没信号飞行模式，我真的是服了我自己的运气，每次都这样，只能给他留言，等他下飞机后再回复…… 情绪压力互助圈
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2026-05-23
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躯体化障碍 双相+强迫+躯体化，就会让我对身体的不舒服放大好几倍，再叠加桥本、胃不好、心脏反流、低血压，现在又赶上风寒感冒，相当于身体全线“过载报警”，低血压带来的头晕、乏力、心慌、濒死感，会被情绪和躯体化无限放大，所以才会觉得，光是低血压就快扛不住了，感觉低血压都快要了半条命，是真的多重问题叠加，生理+心理的双重折磨…… 情绪压力互助圈
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2026-05-20
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我不想搬寝！ 我是因为一次考试导致的降级，大三降到大二，很依赖现在的环境，宿舍和室友，本来导员说我心里不舒服，可以不用搬可是现在说为了给降到我原本年级的学姐留床位让我搬走，我那时候就很奔溃，躯体化特别严重，一直到现在每天晚上都在焦虑这件事，明明说好不搬的，主要是碰到关于降级，搬寝的事就会很奔溃，首先提问我该怎么做neng不用搬寝，其次我这样算心里创伤吗，只要遇到这类事就会应激 情绪压力互助圈
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2026-05-19
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学以致用罢了 既然自学了4年医学，但是自己对急救技能方面还需要补齐短板，想报名考取红十字会应急救护员证，尽我所能的去帮助有需要的人，不然我的医学就白学了…… 情绪压力互助圈
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2026-05-18
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很想去帮助人，但是自己无能为力，不是我不想去帮，是自己真的不符合献血条件 在抖音上看到需要有人去献血救命，虽然我很想帮助他，我的血型也符合，但是我双相情感障碍，长期服用精神科药物，目前又轻度肝功能损伤，不符合献血条件，很是遗憾吧…… 情绪压力互助圈
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2026-05-18
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