很多患者朋友分不清自己到底是抑郁还是焦虑？还是两个都存在？临床上，对于既有抑郁又有焦虑症状的患者，通常需要进行一系列的检查和评估，以确定诊断。

抑郁障碍主要表现为长时间的情绪低落、思维迟缓、缺乏愉悦感，伴有自卑、自我评价低、注意力降低、意志活动减退，或有严重的自残、自杀的想法和倾向。其中，心境低落、兴趣丧失和愉悦感缺乏是抑郁发作的核心症状，一般持续2周及以上。

不过，医生还要根据你的抑郁障碍的发作次数、严重程度、伴发症状等，继续细分类型。

焦虑障碍是一组以紧张、担忧等焦虑症状群为主要表现的精神心理障碍的总称，包括广泛性焦虑障碍（慢性焦虑）、惊恐发作（急性焦虑）等。

对工作或学校表现等诸多事件或活动，表现出过分的紧张、担心、焦虑，明知担心毫无意义却难以控制，并且已经严重影响正常生活、工作和学习，长达6个月以上，可判断为广泛性焦虑障碍。

需要注意的是，抑郁障碍和焦虑障碍的症状可能会相互重叠。

双相情感障碍既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作。

在抑郁发作期，患者可表现为情绪低落、对周围的任何事情都不感兴趣，体验不到快乐，精力减退，活动减少，有的还伴有无助感、自卑心理和自罪心理。

双相情感障碍包括一次或更多次躁狂或轻躁狂发作。在躁狂发作时，患者可出现情绪高涨、思维活跃、话语增多，以及欲望过度活跃、过分高估自己的能力，甚至出现一些过激行为。

如果曾有过一次躁狂或轻躁狂发作，就不能诊断为重性抑郁障碍。还有一点，一般情况下，抑郁障碍患者如果以后出现持续性情感高涨症状，排除药物因素，应考虑更改诊断为双相情感障碍。

无论是上面哪种疾病，都要去医院诊断，遵医嘱治疗，这样我们才能获得更好的康复，重拾生活的信心！