如果您是第一次来到心身医学科看病，或者带患者到心身医学科就诊，在就诊之前，可以做好下面一些事情，能让医生快速准确的帮助患者。

1、将患者的患病经过做一个详细的记录，内容包括：最早是什么时候感觉不好？都有哪些表现？在此之前有无精神刺激？发病以来，症状是如何演变的？是持续存在，还是发作性的？对生活、工作的影响如何？到哪个医院看过病？用过什么治疗？有无副作用？疗效如何？

2、请尽量保留患者的文字资料，日记、信件以及患者随便乱写乱画的内容，您认为不可理解、毫无意义的文字，却可能有助于医生了解患者的病情。另外，要尽可能多地记录患者所说的原话，包括患者自言自语的内容，特别要记录那些没有条理、别人听不懂的话，因为这些话对于具有正常逻辑思维的人来说，是很难一字不差地重复出来的，而这些正是判断患者症状的有力依据。

如果患者已经在心身医学科建了病历，则需准备以下五方面的情况：

1、就诊前咨询:最好也能够上传既往诊治的经过，病历检查资料。

2、面诊之前整理既往的就诊和用药记录(可拿本子记录，如图)。对于疾病诊治经过比较复杂的患者，建议先进行一个简单的梳理,这样既能增加就诊的效率，也能帮助自己理清就诊目的。

3、患者本人来诊很重要:任何诊断都需要医生和患者不只一次的面对面接触，需要经过数次精神检查和临床访谈，即便想得到见更有针对性的治疗建议也需要医生见到患者本人，别人的观察无法替代医学的观察(这是心身医学科医生专业训练的一部分)，因此,认为自己的亲属有需要就诊，就必须将患者带到医生的面前。他人代诊常常不能如家属所期待的那样得到很好的解决方案。

4、知情人(或者长期共同生活者)伴诊:以便门]诊医生得到更全面的信息，做出更准确的判断。

5、一次就诊不可能解决所有的问题，甚至有时候连最想解决的问题也要分步骤进行，因此规律的复诊很重要。医生一般会告诉你需要复诊的具体时间。