你知道什么为健康吗？都知道是身体健康和心理精神健康！精神心理科是唯一在兽医里边没有相对应的分类！这就是人类区别于动物的优势。 然而，一般情况下，躯体有异常感受了，都知道去找医生给予指导，给予管理！精神心理有异常了，却很少有人能够识别，更别提管理了！今天王医生在这里给大家简单介绍一下精神心理问题的识别与管理！  其实精神心理健康出现问题就像躯体疾病一样正常和常见！  当你出现入睡困难，睡眠维持困难，早醒或者嗜睡，醒来就感觉伤心，叹气，无力，不想起床；头晕，头痛，食欲差或者暴饮暴食，喉咙里感觉堵塞，吐之不出咽之不下，肚子痛，大便不成形，形状呈细条，或者大便干结；身体沉困，没精神，懒，不想动，对以前喜欢的活动也提不起兴趣，起急，心烦；这儿疼那儿疼等等的躯体不适，又多方求医，各项检查，均未发现阳性问题，治疗效果不明显；或者莫名害怕，恐惧，濒死感，大祸临头感，莫名的有人要害自己，跟踪自己，没有道理的怀疑，看不见人，能听见有人跟自己说话，哭笑无常，注意力不集中，工作效率差，又或者兴奋，话多，做事不顾后果，虎头蛇尾，人际关系差，控制不住做一些自己感觉很痛苦的事，一些让自己很痛苦的想法、奇怪的感觉，奇怪的行为，自己又无能为力！  这时候，也许你是病了！你需要找专科医生帮忙判断，是心理疏导，行为矫正，还是选择药物帮助！如果你放任不管，可能就错过了最佳的治疗时机！！！